她知道自己被中国粉丝称为精灵女王，并疯狂爱上了中国重庆的火锅；刚开始的时候，她最不舒服的就是训练时鞠躬；而巴黎奥运会前她遇到的最困难的事情就是如何与中国教练组沟通并告知一名运动员她已被排除在主选名单之外。

我是阿纳斯塔西娅·布里兹纽克（Anastasia Brizniuk），来自俄罗斯的艺术体操教练。

巴黎奥运会上，她是第一个与中国艺术体操队一起冲破“冠军”障碍前最后一层窗户纸的人。

10月26日，俄罗斯艺术体操教母伊琳娜·维内尔（阿纳斯塔西娅·布里兹纽克称她为伊琳娜·亚历山德罗夫娜）透露，“中国已向她提出续约。要求。”

记者的电话

2024年巴黎奥运会已经过去近两个月，中国取得了历史上最好的海外奥运成绩。

本届奥运会上，中国女子曲棍球队主教练艾莉森·安南、中国拳击队主教练劳尔·安赫尔·费尔南德斯·利兰萨和朱利安·里卡多·冈萨雷斯·塞·德尼奥给人留下了深刻的印象。

但社交媒体上粉丝最多的却是中国艺术体操队的俄罗斯籍教练阿纳斯塔西娅·布里兹纽克，她是国际艺术体操界的传奇人物、两枚奥运金牌和一枚银牌的获得者。

她是奥运会金牌得主和一枚银牌得主

遗憾的是，直到今天线上外教一对一哪个好，国内还没有媒体能够直接采访到她。

除了目前采访环境的变化之外，这也与布里斯纽克的个人性格有关。与她在球场上的表现相反，她在俄罗斯艺术体育运动员中从来都不是一个爱出风头的人。

据阿纳斯塔西娅·布利茨纽克本人透露，她最初是通过俄罗斯体育主持人帕维尔·扎诺金的电话得知中国想要与她合作并邀请她执教的。

就像把艾莉森·安南带到中国担任女子曲棍球队主教练的人一样，正是中国的国际曲棍球裁判刘晓英。

这也许是我们的智慧，在正式邀请之前先了解教练的意愿。

阿纳斯塔西娅当时正在养伤。她咨询了导师伊琳娜·维内尔（Irina Venel），得到了“你应该自己出去飞翔”的支持。

俄罗斯前艺术体操主席伊琳娜

安娜斯塔西娅心中，对伊琳娜·维内尔充满了敬佩——

“没有人会像伊琳娜·亚历山德罗夫娜（Irina Alexandrovna）那样，她是独一无二的，她可以找到一个普通的女孩，并让那个女孩成为冠军。她教会了我很多东西——无论是在垫子上还是在精神上。我什至不想分享我只是想让它们成为我们与他人分享的所有这些技能和知识。”

这一切都将发生在2022年3月。当布里斯纽克飞往中国时，疫情尚未结束，她不得不在上海的一家酒店房间里度过在中国的前两周……

两国领导人集体问候

阿纳斯塔西娅将永远记得她在中国第一天上班的情景。

中午隔离解除，她来到了训练场。

中方员工送给她的第一份礼物是一张手机SIM卡。

在中国，没有电话、没有手机，你很难进行支付。这一切都离不开中国官员的帮助。

“我受到了热烈的欢迎，领导们也来了，并被介绍给了团队，”布利斯纽克说。 “我最初想，我要坐下来观看，而不是说话，也许我可以帮助他们。改变一些事情，然后回去工作。但很快我就被告知，如果你发现有什么问题，就说吧。”

“第二天的训练中，我决定展示一些东西，并开始在垫子上走来走去。”

“其实，我的工作更像是一名球员和教练。我认为有时候能够表现出来很重要。当你表现出来时，孩子们会更快地抓住并学习要点。”

这些是后来在互联网上泄露的少数中国队训练视频片段。

阿纳斯塔西娅将向中国运动员展示动作要领线上外教一对一哪个好，并讲解抓握器械的手形。

俄罗斯媒体曾关注她为何在巴黎奥运会后没有受到中国领导人接见。

布利斯纽克回应俄罗斯体育网认为：“那次活动只邀请了中国教练。”

但事实上，中国拳击队的外教劳尔和胡里奥也在场。

这是因为他们分别担任男女拳击队的主教练英语培训，而在艺术体操队中，孙丹担任主教练线上外教一对一哪个好，阿纳斯塔西娅则担任训练助理和顾问。

所有外教都是基于中国团队已经努力获得的东西来提供帮助。他们相辅相成，任何一个人的作用都不能分割或夸大。

中国艺术体操队在亚特兰大获得全能第五名，2004年雅典奥运会获得第六名，2008年北京奥运会获得集体全能银牌，去年东京奥运会获得第四名。

孙丹，中国艺术体操队主教练，现役期间曾获得四大洲冠军、2008年北京奥运会亚军。

巴黎奥运会突破性的冠军金牌是在前几代人成绩的基础上的一次飞跃。

这是高难度、零失误的奇迹，连俄罗斯大师都惊叹不已。

此外，还包括东京冠军保加利亚的失误以及亚军俄罗斯缺席带来的“助攻”。

三语困难和技术变革

在中国，阿纳斯塔西娅很快就遇到了她的第一个问题——语言。

中国体操协会为她安排了一名翻译，但阿纳斯塔西娅发现这并没有解决她面临的困难。

“我有一个翻译，但说实话，她让我很困扰。她不太理解术语，这让事情变得支离破碎和繁琐，这有时让我感到沮丧。两周后，我决定全部自己做，我学习中国人。”

“中文很难理解，因为一个单词根据发音的声调可以有四种不同的含义。现在我能听懂它并说很多中文单词。如果我不知道这个怎么办？”比如说，我会添加英文单词来表达，但我会在训练中尝试更多地使用中文。”

“而且，中国教练听得懂英语，队员们的英语也很好。我发现，没有翻译，我的工作更加方便，一切都很快解决了。我们队里有三名老队员，他们他们参加过东京奥运会，所以他们知道自己在做什么，而且比其他人理解得更快。

“现在我在培训领域有了足够的中文词汇，无论是在商店还是在餐馆，我都可以在日常生活中表达自己。”

当你去一个陌生的国家，感受最深的当然是文化冲击，尤其是如果你想成为一名教练。中俄两国的训练文化不可避免地会被比较。

阿纳斯塔西娅现役

阿纳斯塔西娅·布里斯纽克说：“俄罗斯运动员身材修长，对装备的感觉很好，也有很好的芭蕾基础。中国人的优势在于动作的速度、精准度和执行力。这就是中国队的独特之处。”

那么她认为自己主要帮助中国艺术体操进步的是什么呢？这是中国和俄罗斯体育迷想知道的。

阿纳斯塔西娅说：“根据音乐的节拍清晰、同步地诠释每一个动作元素是一种努力。当我到达中国时，他们的腿和手在每个动作中都没有俄罗斯运动员那么清晰和干净。”但中国运动员非常好学，像海绵一样吸收一切。”

她最初的训练主要是在上海度过的。阿纳斯塔西娅仍然记得她住过的那张大床和一个可以自动打开的窗帘。

酒店位于大学内，距离上海市中心有 40 分钟出租车车程。她和团队还参观了外滩，可能还参观了中国古镇朱家角。

经过六个月的磨合，双方对合作都很满意。中国艺术体操队决定与阿纳斯塔西娅·布雷斯纽克续约至巴黎奥运会结束。这其实才是她真正发挥能力的开始。

第一次世界锦标赛

图片来自中国女队队员郭琪琪

“我刚来的时候，中国运动员的动作都比较轻松，如果我们想要奖牌，就不要害怕冒险，以最大的成本进行训练。一开始，距离世锦赛还有两个月的时间。”所以我们当时没有改变任何事情，但到了2023年，我们在世锦赛上获得了金牌，中国队也准备好以同样的方式对待奥运会了。”

“在这个过程中，我和中国教练不得不讨论如​​何进行权衡。体操界有时出于安全考虑会降低难度，只得到0.3。而更好的动作和更明显的动作可以得到0.5。为此，我们讨论了很长时间是否要冒险。”

四把弓、火锅和哈利波特

阿纳斯塔西娅·布里斯纽克在问候和培训礼仪方面也感受到了影响。

在与人打招呼时，中国和俄罗斯都有自己的表达礼貌和尊重的方式。在中国，有人叫她的姓，有人叫她的名，但领导和其他教练却叫她安娜。团队成员用另一个词——老师。

图片来自中国女队队员郭琪琪QQ

“我和他们所有人的互动都非常轻松愉快。他们都是好人，正派，有礼貌。只是一开始和我一起工作的中国教练和管理层都叫我安娜。我试图向他们解释，安娜和Anita Siya 是两个不同的名字，他们说这只是一个昵称，当然，一开始我不太舒服，因为我认为名字非常重要。”

关于安娜和阿纳斯塔西娅，这实际上发生在前中国国家队主教练博拉·米卢蒂诺维奇身上。普通中国人不太能区分外国人的姓氏和名字，更习惯于用缩写来称呼他们。

因此，米卢的姓氏的前两个字被视为他的名字。

毕竟，在中文发音中，五个字的名字太长，太难发音。我不知道现在安娜斯塔西娅和中国谁适应了谁。

在中国有过交流经历的俄罗斯体育人士都对中国运动员的服从印象深刻。

阿纳斯塔西娅·布里斯纽克说：“中国女孩非常勤奋、负责。特别感激，无论我们接受什么样的训练——科目准备、编舞、一般体能训练、热身，最后她们总是说我鞠躬表示感谢”我花时间教他们一些东西，我花了很长时间才习惯鞠躬，但现在我可以自然地鞠躬了。”

融入也很重要。“中国人很快就接受了我，甚至在最初几天我也不觉得自己像个陌生人。现在他们是我的朋友和家人。我非常尊重和爱他们，”他说。 。”阿纳斯塔西娅·布里斯纽克说。

“在中国训练很辛苦外教如何帮助中国夺得金牌，我没有太多空闲时间。不过，和我们在符拉迪沃斯托克备战东京奥运会时还是不一样。当时我们每天训练15个小时，睡在狭窄的婴儿床上。”在更衣室里每天训练15个小时是两周来的记录，当时我们甚至没有课间休息。”

图片来自中国女队队员郭琪琪QQ

“在中国，一切都按照标准的时间表进行。周三有一场训练，周日休息一天，其他日子有两场训练。比赛前两周，我反而试图减轻训练强度。”负荷，从心理上给他们支持，让他们相信只要自己坚强就会成功，我们进行大量的控制训练学英语，训练动作执行的正确性……”

她说，在休息的时候，她也会去餐馆和咖啡馆。

一些西方人喜欢中国菜，而另一些则不喜欢中国菜。

阿纳斯塔西娅·布里斯纽克 (Anastasia Brysniuk) 表示，她感觉自己就像一只掉进米堆里的鸡。

“中国运动员餐厅的食物很棒，质量也很好。但说实话，我更喜欢叫外卖。我喜欢辣的食物，而且我真的很喜欢中国菜。在我们住在上海的前六个月里，我实际上增加了2-2.5公斤。但到了北京后，我的体重下降了很多，甚至比当运动员时还少。我没什么胃口，但我强迫自己吃。”

重庆之行让Anastasia Brisniuk胃口大开。

“我最喜欢的菜是火锅，火锅加汤，你想吃什么就放进去煮，然后拿出来吃。又辣又辣，但我喜欢它，这几乎成了我的主食当然，北京烤鸭也很好吃，据说都是当天宰杀的，需要排队1-2个小时才能吃到。”

当然，阿纳斯塔西娅·布里斯纽克也有不能吃的东西，那就是皮蛋和火锅猪脑。

此外，庞大的成都环球中心集娱乐、会展、商业、购物、酒店于一体，给她留下了深刻的印象，甚至表示想住进去足不出户。

布里斯纽克已经访问了十多个中国城市。 “中国的城市色彩丰富，一切都是那么的不同。上海是一座宇宙之城，高楼林立，一切都闪闪发亮，更加年轻。北京是一座古老的城市……但新旧建筑混杂在一起，这一切如此相关。”

2023年10月，布赖斯纽克前往北京参观环球影城，并穿着魔法学院服装拍照。

“我喜欢《哈利·波特》，我已经看过这部电影一百万次了，而且我永远不会厌倦它。我很惊讶我的团队成员没有多少人看过这部电影，尽管他们有时会使用它，这让我有点惊讶哈利波特的音乐可以训练。”

“我去了环球影城。小时候，你可能想成为格兰芬多，就像我一样，而斯莱特林现在似乎更适合我。斯内普教授出现在电影中。一个非常有趣的故事……”

精灵女王有一个成为女巫的小想法……

最难记住的五件事

巴黎奥运会上的一切似乎都发生得很快。

给人留下深刻印象的一幕是，中国队主教练孙丹把布雷斯纽克拉下场，看着中国球员的表现，不由自主地移动了身体。

就好像他把自己的灵魂都寄托在了弟子身上一样。

阿纳斯塔西娅·布里斯纽克承认，奥运会前最困难的事情之一就是通知运动员他们的失利。

“2023年世锦赛结束后，我们有六名运动员英语，其中一名女孩不得不从队伍中除名，无法参加奥运会。这是一个艰难的决定，我们必须选择一个犯错误更多、感觉比其他人更好的人。”我当时并没有那么自信，我和中国教练讨论了很长时间，最后做出了我认为正确的决定。”

“最难的事情是教练孙丹所做的，她和那个女孩进行了交谈。我为她感到难过，但这就是体育。我们真的很想让她和我们一起去巴黎作为替代方案，但不幸的是，这并没有'不锻炼。”

俄罗斯艺术体操界也承认中国难度惊人

夺冠当晚，球员们前往电视台接受采访，教练组则前往餐厅吃了简单的庆祝餐。

“伊琳娜·亚历山德罗夫娜是第一个给我打电话祝贺的，但因为我在餐厅里，周围有一群兴奋的人，所以很难听清她说的话。但随后她又发了一条很长的音频信息，她说她为我感到骄傲。”

在对国际奥委会制裁感到愤愤不平的俄罗斯体育界，阿纳斯塔西娅·布雷斯纽克的成功被认为是一个值得吹嘘的亮点。

俄罗斯体育网最受欢迎的评论之一是——这是俄罗斯软实力的一个很好的例子，简直太完美了。

她的母校莱斯加夫特国立大学在其网站上写道：“作为历史上获奖最多的艺术体操运动员、奥运会冠军和三届奖牌获得者。在艺术体操诞生90周年之际，阿纳斯塔西娅·雅证明了俄罗斯体操的优越性让世界惊叹不已！”

“然后，人们纷纷表示祝贺，我的社交媒体页面崩溃了，我获得了更多的粉丝。”

“显然有很多来自中国的人。甚至还有远至墨西哥的粉丝。他们称我为仙女女王。祝贺到来的短信不是数百而是数千条，我花了好几天才回复每个人 ”

对于巴黎奥运会之后中国艺术体操队如何发展，布里斯纽克有自己的看法。

她说：“所有运动队的延续很重要。在东京之后，中国保留了三名老队员，在巴黎之后，两名年轻女孩应该留下来。已经在东京表现的三人可能会退役。那将是一个很大的事情。”问题是因为他们是这个团队的支柱。”

“一开始，她们和‘小家伙’之间有很大差距，直到奥运会才拉平了差距。经历过两届奥运会的女孩们更有能力。”

“从我的经验来看，保持奥运冠军的地位比争夺冠军要困难得多。现在外界开始对你有期望线上外教一对一哪个好，所以你不能再降低标准了。”

本文主要根据《今日俄罗斯》、《SPORT24》、《俄罗斯体育网》、《冠军体育》等俄罗斯媒体采访整理而成。

那么，Anastasia Blisniuk 续约了吗？

由于10月2日俄罗斯体操界的整合，她的老师伊琳娜·维纳(Irina Viner)刚刚失去了在该国的权力地位。

《重庆日报》报道：10月20日至21日，在教练员孙丹、徐燕书、阿纳斯塔西娅的带领下，中国体操队队员丁欣怡、郭琪琪、郝婷、王兰静、黄张家洋前往重庆一中考察。参观了一中、四川美术学院，并参观了罗中立美术馆。

那么，你说呢？

别的我不知道，但至少Anastasia Brisniuk一定又吃到了正宗的重庆火锅。