对于纠正口吃这个情况，我的初衷是，希望和常人没有区别。在十几岁到二十岁期间，我大概去了上海、杭州等地的医院至少七家，检查了身体的各个器官，也有医生建议我去神经内科和五官科，但检查下来都没找到任何异常，这让我感到很失落。在那些年里英语培训，我和众多口吃患者一样，见识过无数号称能快速治愈口吃的偏方宣传，诸如声称七日见效的汤药，还有形似牙套的医疗器械，这些广告层出不穷，让人眼花缭乱，真假难辨。我身边至少有十位朋友，他们尝试了各种治疗方法，投入了数千元的资金，然而最终都以失败告终，收效甚微。
我认识一些微信朋友，他们跟我情况类似，说话时断断续续的情况很突出，我们经常沟通彼此的困难，还有改善的方法。我琢磨过请外教老师上课可我张不开嘴，这个说话不流畅的问题并非我独有，背后另有缘由。我的这个毛病或许来自家族，毕竟我的母亲和外祖父都曾经有过这样的经历。
此刻，我正与一位主持口吃交流群的群头一起锻炼口语，他也是一位克服了语言障碍的人，现在状态相当好。这个夏天，我不仅每天和家人们、朋友们谈天说地，还坚持阅读文章，每天光是发声练习就长达七个钟头，慢慢察觉到自身在进步，情绪也变得轻松许多。
口吃这种病其实不能完全根除，不过我的两个亲人已经痊愈了，有时我感到自己也不远了。
龚嵘：我选择将自己的口吃暴露给陌生人
我叫龚嵘，今年三十四岁，现在居住在奥地利的维也纳。回想起来，自从我学会表达意思的那一刻起，口吃就始终伴随着我。小时候，同学们和亲戚朋友们常常因为这个取笑我，给我起了“结巴”和“磕巴”的绰号，我因此感到很自卑，也常常困惑自己为什么会和他人不一样。
我的语言表达存在障碍，并非通过反复某个字音或拉长声音来体现，而是常常遇到发音中断的情况。当处于令人不安的环境中时，我甚至难以正常交流。多年来，我已养成掩饰这个问题的习惯。比如在预感可能会出现语言障碍时，我会选择沉默，或者避开容易引发这种情况的情境，例如竞争性较强的求职面试环节。这种做法在口吃人群里很常见，道理很简单：当口吃者费劲地吐出一个字时，脸上肌肉会控制不住地动，眼睛会快速眨，舌头还会伸出来……我们不想把不雅的样子暴露给旁人。
在大学最后阶段，同学们都未察觉到我存在语言障碍，直到毕业答辩时刻，我说话时不仅多次中断，脸部还出现不自主的抖动，我的口吃问题因此被明显地暴露出来。硕士阶段的答辩过程长达二十分钟，但在这段时间里，我几乎没能完整地表达自己的观点。即便进入博士学习，我仍然保持着试图掩饰口吃的情况。直到步入职场，我才下决心要克服这个毛病，因为频繁的会议交流以及撰写报告等任务，让我难以再继续隐藏这个特点。
早些时候，我在本地参与过一家非官方的口吃矫正课程，每日进行朗读与表达训练，并掌握了呼吸技巧等知识，还接触过其他矫正手段，比如配合节拍沟通，或是放慢语速交流等。和众多学习者相似，重返日常环境约半个月，先前取得的进步便慢慢消退了。或许因为当时年纪尚轻，我对那家矫正课程寄予了十分高的期待。之后在法国，我寻访过专业的言语矫正专家，服务模式转变为个人专属指导。资深言语矫正专家传授的技巧更加丰富且条理清晰，而且，他们不会传递“立竿见影”的疗效观念，也就是口吃问题能够立刻获得解决的概念。
起初练习时，矫正口吃的效果未如人意，我因此深感愧疚，内心充满诸多困惑。接着我了解到关于口吃，我所经历的尴尬与了解的真相，这个问题并非轻易就能克服，于是开始逐渐接纳自己身体上的这个特点。为了使表达更为顺畅，同时减轻精神负担，我认识到公开口吃问题的必要性。每当我置身于陌生的场合或遇见不熟悉的人，都会提前告知他们自己存在语言表达上的障碍，使他们明白万一出现说话中断的状况请外教老师上课可我张不开嘴，不必感到意外，毕竟这属于可以理解的现象。其实，向别人说明这个情况，更多的是为了让自己心理上更坦然。
下定决心公开自己的口吃毛病后，最初我确实承受了一段难熬的日子，还伴随着身体上的诸多反应——强迫自己在众人面前讲话，身体器官和大脑思维起初难以完全配合，在勉强吐出一个字之后，会感到身心都非常疲惫。大约半年光景，我才发觉自己在这种场合表达时，真正变得从容不迫了。这种方法对别人究竟会产生什么影响，目前还不得而知，不过对我个人而言，这种自我表露的方式十分奏效，让我卸下了许多心理重负，在原本容易让我感到不安并试图躲闪的情境中，反而得到了许多锻炼口语表达能力的实践机会。
我在欧洲居住过的城市里，口吃者的境遇和国内存在差异。根据我的体会，西欧地区对于口吃的认知和公众教育或许更为合理。我遇到过不少人士，他们清楚口吃的成因，明白怎样对待口吃患者，不会显露惊讶、焦躁，或者嘲弄我。当地许多口吃者对自身状况有更深刻的认识，懂得怎样调整心理状态。
口吃人群在欧洲的互助团体很常见，他们容易寻到专业言语矫正师，我曾在伦敦接触过一个名为国际演讲会（Toastmasters International）的团体，该组织设有面向语言困难者的分会。在交流小组里，有语言障碍的人常常诉说自己的障碍史和由此产生的心理负担，偶尔也会有言语矫正专家到场指导。这类支持团体给予许多人慰藉请外教老师上课可我张不开嘴，所以大约两年前，我和几位同伴也自行发起了一个非营利性互助团体，这既是为了援助更多有语言障碍的人，其实也是为了解救自己。
回想起，那种每天早晨精神萎靡，总想着如何克服口吃的情况，确实让人感到非常劳累。说话是否流畅，究竟有多大关系呢？其实，我认为只要能够达到基本的流畅程度，只要自己与他人沟通时不受太大阻碍，并且别人能够接受，就足够了。与其过分在意他人的评价，个人的感受更为关键，它直接决定了一个人日常的状态和生活的品质。
晨佳：口吃者需要学会和它相处
我名叫晨佳，在公立医院担任言语治疗师。我于2018年完成学业，随后在美国工作了整整一年，之后便回到国内继续从事这份工作。
我的大学学科领域与口吃现象并不存在关联，不过我对语言学术科，特别是小童习得语言时可能遇到的问题非常关注，所以决定攻读这个方向。所修的专业名称是交流行为与困难研究，也就是言语治疗学，涉及的科目有幼儿语言成长规律、成年人语言运用、发音学、发声技巧、进食功能、表达流畅性难题等。语言虽不相同学英语，许多学问仍能用到本国事业上。本人尚非经验丰富的言语治疗专家，不过在国内已服务过三十余名说话有障碍的人士。
语言康复涵盖多种情形，诸如成年人遭遇脑损伤（俗称“中风”、“血管性损伤”）所引发的言语功能受损，亦或儿童在语言能力成长或发音方面存在不足等等，而口吃仅是其中极为罕见的一个细分领域。口吃，可以理解为一种语言表达不连贯的问题。说话时有口吃的人会表现出一些现象，基本上就是反复、拖长以及中断这三种状况。另外，部分口吃患者还会伴随一些辅助症状，例如身体或面部肌肉绷紧、频繁眨眼、面部肌肉出现痉挛现象，甚至可能伴随紧握拳头和用脚跺地的动作。
我研究生时期的同窗，一位黑人女性，是我遇到的第一位口吃患者，给我留下了深刻印象，她上台发言时，一旦停顿超过十秒钟，就会停留在原地，努力运用她所掌握的方法重新开始说话请外教老师上课可我张不开嘴，出于对她的体谅，我避免直视她的眼睛，担心这样会让她更加不安，但后来我意识到，是我没有注视她，反而让她感到了不自在。因此，对于前来咨询的口吃患者，我不会再回避必要的目光接触，我要让他们明白，他们的状况并非异常。
在我工作的这些年里，遇到过很多年龄从三岁到三十五岁的病人，其中两位口吃患者给我留下了深刻印象。一位患者心理负担很重，说话时用词很简练，也避免和我对视，非常不情愿开口。另一位患者则完全相反，他根本不把口吃放在心上，甚至觉得口吃让他在口头表达时有了更多思考时间，因此说话反而更流畅了。
口吃矫正首先需要做评估。国内学术界当前没有针对汉语普通话的规范化评估手段，我会记录下口吃患者说话不顺畅的程度，以此作为矫正的起点，也作为患者自我对照的参考。此外，我借助授权引用了美国某项偏颇的调研，调研内容涉及口吃者对于口吃问题的个人看法，例如在排队购买食物时，或者在与身份地位高于己者对话时，是否会遭遇阻碍等等。此类调研能够协助我掌握对方口吃状况的具体情况。
在治疗环节中，小孩与成年人的不同之处非常明显。针对儿童，一方面要借助行为手段缓解其语言障碍状况，另一方面需协助家长构建适宜的交流氛围。至于成年人，治疗重心会放在技能掌握和心态调整上，并强调科学应对方法的重要性。
民间有很多关于口吃的偏方，但真正有用的几乎没有。根据我的了解，口吃是一种表现差异极大的语言问题，应对方式需要因人而异。民间疗法一方面难以适应这种多样性，另一方面，许多方法缺乏科学依据。我认识一个女孩，她曾经参加过一个口吃矫正课程。为了推动结巴患者主动与陌生人交流，康复小组安排他们到公共道路上去征询他人的联系方式，即便对于普通人群而言，这项任务也颇具挑战性。
国内从事口吃干预的工作者并非局限于特定组织，还包括来自不同行业的专业人士，部分公共医疗机构也会举办口吃相关的公益服务项目，然而对于口吃现象的宣传教育方面还有待提升。在美国，具备资格的矫正师需获得CCC-SLP资质，这是由美国言语语言听力协会授予的临床型言语治疗专业认证。但在我国，并没有设立独立的言语治疗师资格评定体系，相关工作通常由康复领域的技术人员承担。国内多数医院并未设立专门负责语言康复的部门，而是优先考虑肢体功能恢复。这种情况或许与实际需求有关，毕竟相较于行动不便，语言沟通的困难往往被视为较为次要的问题。
大众对于口吃的认知存在诸多偏差，其中一种普遍看法是口吃能够根治。实际上口吃并非能够根治，仅能获得改善。造成口吃的成因至今尚未完全明晰，神经、大脑及遗传等多元因素或都参与其中。依我之见英语，口吃现象源于语言生成时各体系间协作的不和谐，是神经深层次问题显现出的障碍。对于口吃现象而言，精神层面的影响远超其他语言困难——并非是精神因素造成口吃，而是口吃容易诱发心理困扰，例如年幼的口吃患者可能承受家庭方面的指责。从患者自身感受来看，他们或许清楚想表达的内容，却难以顺畅地吐露出来，这种状况会让他们深感挫败，进而形成负面循环。
部分人的语言障碍并不明显，这或许是因为他们刻意在控制，也可能是由于长期养成了替换词语等应对方式，但这种情况对他们而言，仍然是一个迫切需要处理的状况。
语言表达是否顺畅，直接关系到工作成效。然而，对于存在语言障碍的人而言，这完全是个人体验层面的考量。他们担忧自己与常人不同，其实交流这件事本身，并不存在所谓的“标准模式”，方言与普通话的关系就是例证。口吃并非一种“缺陷”，在某种意义上说，我认为它更像是社会偏见所致。
首先，口吃患者应当学会接纳自身的不同之处，明白口吃状况不会消失，需要学会与之共存，适应这种状态。
晨佳从事言语治疗工作。她表示，关于口吃的探讨在中国领域起步时间并不长。
晨佳用来给口吃者解释发音位置的图像。
晨佳用于指导口吃患者练习的辅助工具，能在患者出现语言障碍时促使他们暂停，进而协助他们识别自己语言中断的具体表现。
晨佳在指导口吃患者进行练习时，会借助一些辅助工具，这些工具是专门为年幼的儿童设计的，目的是帮助他们留意到自己在说话时出现结巴的时刻。
晨佳自制的用来训练儿童口吃者的道具。
晨佳给口吃者的一些策略卡片。
接待说话不太流利的孩子时，晨佳会准备特定的玩具，这是她的做法。她表示，实际上，不少家长认为孩子的口吃是模仿造成的。事实上，大约有百分之五的儿童在语言能力成长期间会显现出说话不顺畅的现象，但最终只有百分之一的孩子属于真正的口吃情况。
——完——
作者蔡星卓，界面摄影记者，与世界只有一支镜头的距离。