封面新闻记者张Yidan报道了Qingdao

3月23日晚上，在2025年全国春季游泳锦标赛的女子100m蝴蝶决赛中发生了意外的场景-Asian纪录持有者张Yufei以58.21秒的时间赢得了第五名，并错过了讲台。

比赛结束后英语，张Yufei说，实际上，自去年下半年以来，由于受伤和心理问题，她已经休息了五个月，并且最近才开始恢复培训。

今年春季冠军是张Yufei恢复训练后的第一场比赛。她想看看回到竞技场后的起点。 “我将逐步爬上这个起点。接下来的四年中的每场比赛都不会比这次更糟糕。”

Zhang Yufei（Zhang Yidan的照片，封面新闻的记者）

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五月之后返回场

张Yufei说仍然有一些小目标

在今年春季冠军赛中，张Yufei参加了两场5000万自由泳和100m蝴蝶的比赛，但都未能赢得奖牌。

在23日晚上举行的100米蝴蝶决赛之后，尽管他未能登上领奖台，但张Yufei耐心地接受了现场媒体的采访。张Yufei透露，自去年下半年以来，她休息了大约五个月，在此期间没有在水中。直到今年2月，她才恢复培训。

在决赛之前，她为自己设定了四个进球想找外教一对一去哪里找，其中包括“最终排名高于前50米自由泳”和“决赛比初步回合更快”，最后取得了前两个。 “我感觉非常好，至少实现了小目标。”张Yufei说。

“一个是因为受伤，另一个是因为那个时期的心理问题。”张Yufei说，这可能是因为她正在准备很长时间，并且压力正在慢慢积累。去年上海世界杯期间，她曾经有“当她进入游泳池时呕吐”的状况。后来，由于肩部受伤，她退出了世界杯的个人比赛。

“多年来，这也是压力的积累。我们总是更加关注胜利，奥运会记录和世界纪录。我们已经迫使自己太多了，从不喜欢游泳。”在张Yufei的观点中，这些心理波动来自于此。在2023年亚洲比赛之前，她也有类似的情况。 “那时可能已经有太多比赛了。如果您有比赛，您想打得很好。坦率地说五个月后，张Yufei说：“我想参加奥运会，但我仍然有一个目标。”，这只是对自己施加压力。”

休息期间想找外教一对一去哪里找，张Yufei认真考虑了是否要返回游泳池。 “我还有一些小进球。我还想在30岁时站在奥林匹克领奖台上。我也想刷新我的奖牌清单并保持更高的排名。”张Yufei说她很纠缠。四年并不短。 “如果我练习，我该如何坚信这四年？”

当被问及为什么她选择返回游泳池时，张Yufei说，由于今年有一场全国比赛，她必须练习。其次，她还将今年视为“实验期”，“毕竟，它只恢复了一个月。我想看看今年之后我可以在哪里康复，以及我的精神状态是否仍会像以前一样波动。”

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参加比赛以“找到您的缺点”

期待新的外教注入一些新的刺激

张Yufei承认她这次参加了春季锦标赛，以“找到自己的缺点”。她目前的恢复步伐比她想象的要快，但是由于客观原因（例如平衡培训和工作）的影响，“成绩仍然远非她的期望。”

“这将激励我努力训练，并在下一个阶段进行十二分钟。”张Yufei笑着说，她是一个非常容易满足的人。 “假设我这次游泳，然后我将开始放松。”但是，张Yufei还补充说，她的最终目标是超过她100米的蝴蝶亚洲纪录55秒和62秒。

值得一提的是，如今，张Yufei也与国家队新的外教迈克尔·博尔（Michael Boer）进行了更多交流。张Yufei说，她期待着迈克尔·波尔（Michael Pole）的训练节奏和计划。

迈克尔·波尔（Michael Pole）在前两个奥林匹克周期中带来了著名的女运动员，例如艾玛·麦基恩（Emma McKeon）。张Yufei还提到，艾玛（Emma）在巴黎周期中的年龄与她的年龄相似。 “我真的想和他谈谈。我可以从他如何带来这个年龄的运动员中学到。”

“实际上，我们在前两个周期中一直在与导演CUI（Choe Dengrong）一起训练。我们已经对他非常熟悉。有时候，我什至可能对他有些过分，就像我父亲一样。但是Boer教练是一位教练学英语，我刚到这里，我认为这会给我注入一些新鲜的刺激。”张Yufei说。

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“我想参加奥运会，但我仍然有一个目标”

谈到今年的计划，张Yufei说英语培训，她的主要目标是努力争取新加坡世界冠军。至于随后的全国运动会想找外教一对一去哪里找，由于准备时间较长想找外教一对一去哪里找，将进行更多的系统培训。 “我的目​​标绝对比一站式更好。”

“我更期待我在5月的体育场（全国游泳锦标赛）上的方式，因为那里有一个特定的目标。”张Yufei说，将来她将奉献自己的大部分精力来游泳，她期待着返回体育场和领奖台。

张Yufei说，未来可能比我想象的要难。 “今年训练后，我可以实现什么样的目标？在这一年结束后的四年中，我应该如何实现？这个信念和目标可能永远存在，然后我将寻找一些新的突破。”

在春季锦标赛结束的那天晚上，张Yufei还在她的个人社交平台上发布了一条消息，以宣布她的回报：“我很高兴再次回到游泳池……我想回来，我想回到奥运会，我仍然有一个目标，我想再次见到所有人。”