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张育丹在法国巴黎第八大学学习艺术。受访者供图

对于求学者来说，若想进入心仪的学府，一份卓越的申请材料至关重要。该材料一般包含履历、个人说明以及他人推荐函，旨在让遴选者评估申请者的学科志向、综合能力及个人优势。

近些年，出国求学的人越来越多，高校录取的要求也越来越高。怎样在申请材料中突出自己的优势？可以参考几位有经验的同学和专家的意见。

简历体现匹配度

我的履历资料包含三个板块，分别是学习历程、实践履历和专长能力。张育丹就读于法国巴黎第八大学艺术与媒体生态学科硕士，她自主负责了研究生申请材料的准备。张育丹表示，申请研究生时，同学们应当将本科阶段相关领域的课程学习、研究论文、工作实践等内容一一列出，以此证明与专业的契合性，向招生单位表达自己有比较清晰的学术探索目标。

杨卓伦作为InVisor国际教育的发起人提出看法：现在求职指导变得普遍，许多在校生已经掌握运用数据统计等技巧来撰写个人履历英语，这些技巧同样适用于海外申请材料的准备。不过要留意，与求职申请相比，留学申请的履历需要包含更丰富的信息，并且突出学术成就、科研实践、荣誉奖励以及社会实践等方面的经历，毕竟招生人员评估人才的标准与用人单位有所不同。

怎样使履历中的个人资料格外醒目，在美国求学的刘蓓蓓谈了她的做法。她指出，履历上各项事务要按时间先后顺序排列，实习工作最好选择与申请方向密切相关的岗位。另外，学生们能够借助具体信息来体现自己从事的学术活动、工作实践等，比如学业成绩在班级中名列前茅，也可以多带带列出来，突出的数值能够突出个人优势给外教写推荐信，吸引招生方的关注。

个人履历好比面试时需在顷刻间完成的简短陈述，使招生方能快速了解自己。刘蓓蓓表示，招生方往往首先检视申请者的履历给外教写推荐信，以此判断其是否符合学校的入学标准。所以，同学们应当着重强调与所申请专业相关的资料。

为推荐人提供素材

申请学校时，机构一般会让学生递交两到三封由老师或上司等其他人撰写的推荐信，意图借助推荐人的公正看法，从学习表现、整体才能、个人特点等多个方面对申请人进行考察，而学生是否为推荐人准备了撰写资料，是能否写好推荐信的关键。

杨卓伦表示，部分学生错误地认为推荐人的职位越高越好，因此会寻求从未讲授过自己课程的院长或校长担任推荐人，但实际上，只有真正深入接触过学生的人给外教写推荐信，才能准确评估学生的专业能力，并且能够提供有实质内容、言之有据的推荐意见。

申请高校期间，有两封推荐函出自本校教师之手。刘卓妍在华盛顿大学攻读信息学与数学，挑选推荐人时颇费心思。她表示，一位是自己的授课老师，对她的学业状况了如指掌；另一位是担任微积分课程的外籍教师，同样对她有深入了解。两位教师与我有较多往来，我确信他们会乐意担任我的推荐人，并且能够在推荐函中强调我的数学表现。

对于这个情况，托普仕国际教育业务主管李开会表示，推荐人从事的行业与学生申请的学科越契合，推荐信的效力就越高。

招生官想通过推荐信了解申请人在专业方面的学习水平和未来发展空间。比如，学生申请金融工程专业，假如推荐人能强调申请者在构建模型、编写程序以及金融知识等方面的才能，那么这对录取会非常有益。李开会这样解释。

推荐人应获知此事，学生仍须与其保持紧密沟通。部分推荐人要求学生提供学业证明、履历等附加信息留学文书这么写英语培训，申请时如何脱颖而出？，以便撰写内容翔实且有分量的推荐意见，而非空泛无物的文字，学生务必及时与推荐人磋商。

个人陈述挖掘独特

个人说明比履历更详尽地反映个人情况，既包含对既有经历的梳理，也涉及对前景的构想。怎样使文章具备优势？

个人陈述应当避免陈词滥调，这是英国利兹大学的苏楠的体会，她认为，应该充分展现个人与众不同的特质，例如某些留学中介撰写的文书，内容往往包括自幼立志从事某项事业和对某个领域抱有热情，却未曾阐明这种热情的缘由，因而削弱了申请的说服效果。

西班牙卡米亚斯大主教大学学生段炼认为，个人陈述需要通过具体事例来体现对专业的热忱。他曾申请布尔戈斯大学的红酒专业第二硕士，并且很幸运地获得了入学许可。段炼谈到，在个人综述里，他说明了自己虽然主修法学，但实际接触过很多当地酒庄，参加过产业展会，接受过品鉴培训，并且从事过与红酒相关的旅游和进口贸易事务。

撰写个人陈述是所有文书材料中最考验写作能力的一部分。杨卓伦提过学英语，要是学生不清楚如何动笔，不妨设想自己正进行一场引人入胜的陈述，目的是让台下的招生负责人选择自己。陈述过程中该谈些什么，又该省略哪些内容，经过这样的推敲，个人陈述的关键材料自然就能了然于胸。需要清晰解答两个核心问题：为何要报考这所学校和这个专业？招生方看中自己的哪些特质？这两者缺一不可。”

刘蓓蓓觉得，明白每个项目的录取条件有利于构思个人陈述。“各个院校、学科在挑选生源时各有侧重，有的机构欣赏有领导才能的人，倾向有过创业或担任班干部等背景的人选；有的项目强调实践经验，更关注有充裕实习经历的人选等。面对不同的需求给外教写推荐信，撰写个人总结时会各有侧重。”（记者 周姝芸）

《 人民日报海外版 》，于二零二三年四月二十七日发行，位于该报第零八版上。