9月17日，在陕西韩城举行的第十四届全运会柔道比赛男子90公斤级决赛中，上海运动员谢亚东获得亚军。这是上海柔道队12年来首次登上全运会领奖台。另一位上海运动员张志远获得-81公斤级第七名。这是上海男子柔道近12年来在全运会上的最好成绩！

通过所有关卡，赢得银牌，获得经验并期待进步。

上海男子柔道从2009年山东第十一届全运会银牌到2017年天津第十三届全运会陷入低谷，无人进入八强。陕西全运会上，上海柔道队取得了长足的进步英语，尤其是谢亚东，获得了一枚宝贵的银牌。此后，谢亚东在全国柔道锦标赛和全运会预赛中获得了一枚金牌，在全运会决赛中获得了一枚银牌英语，在亚运会上获得了一枚铜牌！

对于本次比赛，谢亚东充满信心，也做了充分的准备。从第一场比赛开始，谢亚东就在短时间内击败了对手淮安英语外教一对一，一路过关斩将进入决赛。眼看着自己即将获得梦寐以求的全运会金牌，谢亚东开始有了太多的想法。他未能将教练的技战术理念贯彻到位，最终获得亚军。

“虽然这不是我第一次参加比赛，但当我遇到触手可及的金牌时，我还是不够冷静，想法太多，很遗憾没有获得冠军。我希望我能获得冠军。”下次可以做得更好！”谢亚东赛后表示，备战全运会的训练已经关闭了快三个月了，赛后会有短暂的休息。 “小长假我会回嘉定南翔的老家和家人团聚。平时训练太忙，难得中秋能和家人团聚。”

今年4月9日，谢亚东在获得2021年全国柔道锦标赛暨第十四届全运会预选赛90公斤级冠军后返回嘉定。他没有利用难得的假期休息，而是来到南翔市场母亲经营的酱菜店帮忙卖酱菜。此消息经媒体报道后，一时间，“嘉定酱菜店涌现的全国冠军”被全国各大媒体争相报道淮安英语外教一对一 谢亚东获得-90公斤级亚军，上海柔道时隔12年重返全运会领奖台。，传递出满满的正能量。但谢亚东并不以此为荣。相反，他在上海体育中心拳击跆拳道中心更加刻苦地训练，为全运会做准备。如今，在获得全运会银牌后，谢亚东也有了新的愿望：“希望通过努力取得更好的成绩，让更多的人了解并参与柔道项目，让我们上海柔道队将会有更多的后备人才！”

聘请外教进行科学训练，助力上海柔道队扭亏为盈

2018年12月淮安英语外教一对一，上海市体育局机构改革过程中，上海柔道队并入上海市竞技体育训练管理中心拳击跆拳道体育中心，并整合国际柔道A级裁判员等专业管理干部投入到项目管理的第一线。以加强三大竞赛项目的训练管理为重点，专业人做专业事淮安英语外教一对一，狠抓队伍管理和训练作风建设，注重有效训练和科学定期训练，上海柔道队焕然一新的精神面貌，培训成绩逐年提高。

2019年11月，在上海市体育局和上海市竞技体育训练管理中心的大力支持下，上海拳击跆拳道体育中心经过认真选拔和实际训练考察，果断选择了日本教练和西班牙柔道教练。评估。西班牙教练费利佩签署工作合同。这是上海柔道队第一位外籍教练。

谢亚东与西班牙主教练费利佩·桑切斯合影

费利佩教练来到上海后，上海竞技体育训练管理中心拳击跆拳道中心给予了极大的信任和支持。中心秘书、国际裁判张光跃主动担任翻译。中心还聘请了原上海队金牌主教练、主力运动员谢亚东的二线训练教练吴怀安教练，积极配合外教工作。吴教练利用自己丰富的执教经验，积极与费利佩教练合作，与队医、体育学院科研院所合作，形成了中外结合、优势互补的训练管理模式。

费利佩改变了上海柔道队的训练理念，采用国际先进的科学时期训练方法，借鉴科索沃、西班牙、法国等柔道强国的训练模式学英语，培养柔道运动员的国际视野和职业素养，大幅度提高柔道水平。训练效果提高了团队凝聚力和战斗力。

上海柔道队坚持把提高运动员职业道德作为首要任务。长期以来，上海柔道队普遍存在“我该练还是该练”的主观能动性问题，在费利佩教练到来后得到了解决。费利佩每天工作 16 小时。除了制定详细的训练计划、收集分析运动员日常训练数据外，费利佩还不断与国际高水平教练、运动员、裁判及时沟通，为上海队解决有针对性的问题。训练中的问题。在费利佩的影响和带领下，上海运动员积极学习英语，加强与外教主动交流淮安英语外教一对一，从内心接受有形训练和无形训练的自我管理和约束，逐步向职业运动员角色转变。如今，上海柔道队每次训练结束后，运动员们经常互相请教、学习，主动学习的氛围十分浓厚。

2020年2月，上海柔道队主力运动员伤势较为严重。由于队内体能训练不科学，肩袖、肘关节、腰关节、膝关节、踝关节损伤时有发生。费利佩教练在收集分析伤情处理信息后，及时将上肢关节小肌群康复训练和核心力量训练纳入体能训练计划，实行一人一计划的科学训练模式。 2021年上半年，队内没有出现严重的新伤病情况，主力球员的训练规律可控，为备战全运会奠定了坚实的基础。

现在，上海柔道运动员正在积极学习国际训练周期方法，了解和掌握自己的训练数据，积极配合训练科学家和医学监测，通过定期测试和监测，体验科学训练带来的进步和成长。 2020年全年，上海柔道队在成人比赛中取得了2枚银牌、1枚铜牌的成绩。 2021年，他在全运会预赛中获得1枚金牌，在决赛中获得1枚银牌，历史性突破第7名。运动队整体训练和管理模式逐步向国际化专业化转变，职业素质逐步提高，团队合作意识越来越强，始终充满求胜的信念。

为了下一步的备战，上海柔道队设定了一个目标：在下一届全运会上夺得冠军，并力争有运动员参加巴黎奥运会。对此，上海市竞技体育训练管理中心拳击跆拳道中心书记张光跃透露，如果条件允许，希望骨干运动员能够到欧洲柔道强国进行系统的外训，通过参赛不断提高。参加一系列国外柔道比赛。运动员的比赛经验和竞技水平。